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martes, 15 de marzo de 2011

Osteopatía dinámica de Pubis




La osteopatía de pubis produce un dolor difuso en la zona pubiana, que puede llegar a convertirse en un dolor muy intenso y constante pudienDo llegar a interferir en actividades de la vida diaria como caminar o levantarse de la cama.
Se conocen diferentes factores predisponentes para la aparición de esta patología;
    • Desequilibrio muscular entre adductores sobrecargados y abdominales que presentan menor resistencia.
    • Hiperlordosis lumbar (aumento de la curvatura lumbar)
    • Restricción de movilidad en articulación de la cadera
    • Miembros inferiores de diferente longitud.
Prevención:
Incluye un buen entrenamiento de abdominales( recto anterio y oblícuos), adductores e isquiotibiales, con el fin de mantener en equilibrio en anillo pélvico.
Si bien puede producirse este dolor por artrosis de cadera , la mayoría de las ocasiones tiene su causa en la actividad deportiva, bien sea por exceso o por una mala técnica de entrenamiento.
Aparece con mayor frecuencia en deportes cuyo uso de las piernas es bastante más elevado que el de la zona abdominal, como el fútbol, esquí...

Debido a la zona donde se produce el dolor ,es importante descartar otro tipo de patologías de origen no musculoesquelético. Por norma general deberemos sospechar en casos de aparición de sintomatología acompañante del dolor inguinal como puedan ser; fiebre,dolor al orinar, alteraciones menstruales...
Como tratamiento en etapas iniciales puede resultar suficiente un programa específico de entrenamiento:
1.- Fortalecimiento Recto anterior del abdomen. 3 series de 10 repeticiones

2.- Fortalecimiento oblícuos. 3 Series de 10 repeticiones

3.- Estiramiento adductores 20 segundos.

4.- Estiramiento isquiotibiales. 20 segundos

5.- Estiramiento de abductores

En fases donde el dolor es más elevado, permaneciendo en ocasiones de forma constante además del programa de ejercicio físico existen diferentes intervenciones de fisioterapia que pueden ayudar a disminuir el dolor de forma progresiva, como puede ser la aplicación de electroterapia ( corrientes), frío, vendajes,estiramientos realizados por el fisioterapeuta...
Si el tratamiento mediante fármacos y fisioterapia podría valorarse la intervención quirúrgica mediante tenotomía de los adductores, que consiste en hacer un corte en el tendón.
Vía: http://www.fisioenap.com/

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