¿El dolor de espalda es un síntomas del Coronavirus?
La COVID‑19 afecta a las personas de distintas maneras. La mayoría de las personas infectadas desarrollan síntomas de leves a moderados.
Síntomas comunes:
- fiebre
- cansancio
- tos seca
Algunas personas también pueden experimentar:
- dolores y molestias
- congestión nasal
- abundante secreción nasal
- dolor de garganta
- diarrea
Por lo general, el dolor de espalda aislado no es un síntoma del Coronavirus COVID‑19. Lo más normal que sea un problema del confinamiento, un problema postural provocado por la falta de ejercicio o quizás el exceso. También se ha notado una alta cantidad de lesiones causadas por lo TIK-TOK's tan de moda durante la cuarentena.
Para estar seguros lo mejor es consultar con un fisioterapeuta y que te realice un exploración. En esta entrada puedes ver algunas de las causas del dolor de espalda por el sedentarismo prolongado.
Tratamiento del dolor de espalda en la cuarentena por el Coronavirus COVID-19
Te explicamos brevemente y de forma gráfica algo más sobre el dolor lumbar bajo o de cintura. También incluimos un tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos. Pero ante todo consulta con tu fisioterapeuta para que compruebe que no sea una lesión más grave.
Ejercicios y automasajes para el dolor de espalda baja o dolor de cintura.
El dolor lumbar bajo también conocido como low back pain en Ingles, es uno de los problemas más frecuentes que afectan a la espalda en este caso a la zona lumbar. Comúnmente se le conoce como dolor de riñones o dolor de cintura aunque lo que realmente molesta este caso es la relación entre la quinta lumbar y el sacro.
Estiramiento.
No sentarse se desplomó en su silla de escritorio todo el día. Levantarse cada 20 minutos más o menos y se extienden hacia otro lado. "Debido a que la mayoría de nosotros pasamos mucho tiempo inclinarse hacia adelante en nuestros puestos de trabajo, es importante ponerse de pie y estirar hacia atrás a lo largo del día", dice Reicherter. No se olvide de estirar las piernas también. Algunas personas encuentran alivio de su dolor de espalda haciendo un habitual de estiramiento de rutina, como el yoga .
Piense ergonómico.
El diseño de su espacio de trabajo para que no tenga que encorvarse hacia delante para ver el monitor del ordenador o de llegar a la salida de su ratón. Utilizar una silla de escritorio que apoya su espalda baja y le permite mantener los pies firmemente plantados en el suelo.
Cuide su postura.
Slumping hace que sea más difícil para su espalda para soportar su peso . Sea especialmente cuidadoso de su postura al levantar objetos pesados. Nunca se incline desde la cintura. En su lugar, doblar y enderezar de las rodillas .
Use zapatos de tacón bajo.
Cambia tus bombas de cuatro pulgadas de pisos o de tacón bajo (menos de 1 pulgada). Los tacones altos pueden crear una postura más inestable, y aumentar la presión sobre la región lumbar.
Me diagnosticaron VIH / SIDA hace 3 años y me negué al principio durante un año, pero luego lo acepté y vivo con depresión.He usado diferentes tipos de medicamentos e inyecciones antivirales y todavía tengo el virus. a mi lado y deseo una cura permanente, así que luché por mantenerme saludable. y he estado muy estresado últimamente me acosté con un chico hace un mes sin condón Siempre me protegí pero esta vez me quitó el condón sin mí me di cuenta de que me asusté tanto al saber mi estado y no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que me infecté entre sí Le dije que debería tomar el antivirus pep dijo que no, él está limpio, no hay necesidad a menos que sepa que estoy no estaba limpio Estaba tan asustado que no estaba listo para decirle al día siguiente me llevó a su médico para que viniera él está limpio hizo la prueba frente a mí n empañé mi resultado le envié el resultado de otra persona con mi nombre lo lamento y yo ' Estoy asustado, no sé cómo decirle que tengo miedo, no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que lo hice Lo que hice después de proteger a todos los chicos con los que he estado durante tanto tiempo; es como un día para decirle que soy VIH positivo. Me encontré con el testimonio de una mujer curada del VIH de la mezcla de hierbas del Dr. James. despertó interés y se puso en contacto con el mismo Dr. James, le contó mis problemas y me hizo algunas preguntas y luego dijo que debería enviarle dinero para preparar la poderosa medicina herbal para el VIH y enviarme lo que hice, 2 días después me envió el correo medicina mixta a base de hierbas para mí a través de DHL y recibí la medicina en 3 días. Bebí el medicamento por la mañana y por la noche como me lo recetó durante 3 semanas y me curé, no podía creer que el VIH / SIDA tiene una cura permanente y que me curaría del VIH / SIDA cuando muchos dijeron que no hay cura. para el virus mortal. La poderosa mezcla de hierbas del Dr. James me curó y se lo recomendé a mi amigo Gómez, quien se quitó el condón y tuvo relaciones sexuales sin protección conmigo, y él también se curó con el mismo remedio de la mezcla de hierbas del Dr. James.
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